Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1268 kcal
|
Rasva: 52,77g | Prot: 74,20g | Hh: 96,91g.
Aamiainen: Помидоры, Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Ананас. Lounas: Куриная Печень, Летний День Молоко 3,2%. Päivällinen: Суп Куриный с Вермишелью. Välipalat/Muut: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Ironman Snack Bar Лимон и Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|