Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
46,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2304 kcal
|
Rasva: 92,38g | Prot: 92,76g | Hh: 265,21g.
Aamiainen: Granarolo Ricotta Light, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagiolini Finissimi, Rio Mare Tonno al Naturale, Alce Nero Pesto ai Carciofi, Conad Mix di Cereali. Päivällinen: Pistacchi, Coop Mozzarella Fior di Latte, Dal Salumiere Mortadella Bologna IGP, Prosciutto Crudo, Chef Select Pasta per Pizza, Cirio Vellutata Dolce Datterino di Sicilia, Il Viaggiator Goloso Stracciatella, Conad Scamorza Affumicata, Neri Olive Nere Denocciolate , Rio Mare Tonno al Naturale. Välipalat/Muut: Gelato, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Noci Sgusciate, Fragole, Melone. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|