Päiväkirja - Камо, 29 touko 20

💊Селана 1/2 т., WC on
без каких-либо тренировок, но 10.500 шагов за день
ЮБИЛЕЙ 35 лет Кристина
17:30 - Начало приёма пищи
За 20 мин. Омез, вовремя- Понзинорм 20.000 ед.(1т.), ; сладкий стол- Октилипен 200мг (1т.) - Ни каких дискомфортных ощущений в брюшной области - НЕ БЫЛО👍
до самого сна отличная активность и отсутствие усталости 👌
76,6 кг. - перед сном

74,9 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

---

485 kcal

Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...