Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1312 kcal
|
Rasva: 63,95g | Prot: 90,56g | Hh: 117,84g.
Aamiainen: Помидоры, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Оливковое Масло, Клубника, Зеленый Листовой Салат, Руккола, Огурец (с Кожурой), Vito Грано Хлеб Цельнозерновой Житний, Авокадо, Sierra Morena Хамон Серано. Lounas: Капуста Белокочанная, Морковь, Хумус со Свеклой, La Gelateria Мороженое Banana, Огурец (с Кожурой), Филе Куриное Моё. Päivällinen: La Gelateria Мороженое Banana, Клубника, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Руккола, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Пирятин Сыр Грация, Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - I'm enot you are not
|