Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 67,99g | Prot: 104,86g | Hh: 143,43g.
Aamiainen: Говядина Постная, Подсолнечное Масло, Картофель Отварной, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Огурец (с Кожурой), 5 Морей Горбуша Натуральная , Говядина Отварная, Костный Бульон, Овощное Рагу. Päivällinen: Хрустальная Снежинка Студень Русский из Говядины и Свинины, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Льняное Масло. Välipalat/Muut: Яблоко, Карат Творог Зерненый 4%, Сливочное Масло, Лепешка, Попкорн без Масла, Заварной Крем, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|