Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
49,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
907 kcal
|
Rasva: 36,44g | Prot: 51,60g | Hh: 100,73g.
Aamiainen: 4 Сезона Лоби Зелёный Нарезанный, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Шампиньоны Тушеные, Зеленый Перец, Яйцо. Lounas: Пекинская Капуста, Filippo Berio Масло Оливковое Нерафинированное (Первого Отжима), Яблоки Гала, Помидоры, Dolce Albero Spaghettini, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку. Päivällinen: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Пекинская Капуста, Помидоры, Авокадо Авокадо, Globus Кукуруза в Зёрнах. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - YashiYana
|