Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
53,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1319 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 44,42g | Hh: 176,27g.
Aamiainen: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, La Pina Арахисовая Паста, Агрокомплекс Повидло Яблочное, Жимолость, Экстра Овсяные Хлопья. Lounas: Магнит Апельсин, Хлеб с Отрубями, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Картошка Тушеная. Päivällinen: Курага, Грецкие Орехи, Хлебец, Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|