Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2013
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 49,56g | Hh: 134,31g.
Aamiainen: Rote Paprika, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Sahne Schmelzkäse, Delikatess Hähnchenbrustfilet, Knusper Schoko Balls, Multikorn Müsli mit Früchten von Knusperone, Käseaufschnitt Leicht, Mühlen Gold Weizenvollkorntoast. Päivällinen: Pilmeni. Välipalat/Muut: Knoppers. lisää...
|
|
1965 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 3 tuntia, Istuminen - 5 tuntia, Lepo - 9 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 7yekaterina7
|