Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1033 kcal
|
Rasva: 29,73g | Prot: 113,97g | Hh: 107,31g.
Aamiainen: Овсяные Отруби, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: VPLab Nutrition Low Carb Protein Bar Coconut, Шампиньоны, Лук, Оливковое Масло, Грудка Индейки, Морковь. Päivällinen: Nutiva Семена Чиа. Välipalat/Muut: Белая Долина Кефир 0,1%, Solgar Omega 3 950 Mg. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AnnaBokuchava
|