Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
998 kcal
|
Rasva: 46,17g | Prot: 24,96g | Hh: 112,40g.
Aamiainen: Каждый День Орешки с Вареной Сгущенкой, Сахар, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Чай, Фрутоняня Пюре из Груш . Lounas: Останкино Сосиска Сливочная, Mr. Ricco Майонез, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Välipalat/Muut: Простоквашино Кефир 2,5%, Everyday Батончик-Мюсли Лимон, Мёд, Имбирь, Кефир 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashalove77714
|