Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 20,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 77,74g | Prot: 48,90g | Hh: 155,88g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Bounty Bounty, Овсяноблин, Almette Творожный Сыр с Томатами по-Итальянски, Каждый День Форель Филе-Кусок. Lounas: Бахетле Шаурма с Говядиной . Välipalat/Muut: Bounty Bounty , Ред Булл Энергетик. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - @Катеринка@
|