Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 44,49g | Hh: 226,34g.
Aamiainen: Fried Egg. Lounas: ABC Minuman Sari Kedelai, Mie Ayam. Päivällinen: Sushi, Chicken Flavor Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) . Välipalat/Muut: Chocolate Wafer Cookie. lisää...
|
|
1719 kcal
|
Harjoitus:
HIIT - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|