Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 63,35g | Prot: 36,01g | Hh: 114,36g.
Aamiainen: Кавказский Долгожитель Кефир 1%, Шаурма с Колбасой . Lounas: Черешня, Бабулины Продукты Сметана 20%, Клубника. Päivällinen: Травяной Чай, Шаурма с Колбасой , Хурма Сушеная, Протеин Бар Батончик Ваниль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ali_salgar
|