Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1115 kcal
|
Rasva: 40,08g | Prot: 72,06g | Hh: 95,59g.
Aamiainen: Царка Творог со Сливками Фруктово-Ягодный. Lounas: Дмитровские Овощи Салат Валенсия, Олейна Подсолнечное Масло, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Укроп, Кинза, Зеленый Лук, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Фанагория Саперави, Пава Пава Котлеты Рубленые из Индейки. Välipalat/Muut: Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Помидоры, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Черешня, Салаты и Деликатесы Паста из Нута "Хумус" с Кедровыми Орешками, Dr. Korner Хлебец Рисовый с Морской Солью, Авида Кефир 1%, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Оксана19_87
|