Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
98,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 35,52g | Prot: 83,86g | Hh: 92,95g.
Aamiainen: ВкусВилл Блины с Яблоком , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Lounas: Мираторг Филе Телятины , Булгур (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Зеленые Оливки, Жареные Кальмары, Белая Дача Салат Весенний Микс, Помидоры Черри, Морской Коктейль, Запеченные или Жареные Креветки. Välipalat/Muut: Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Lesnykh.g
|