Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1082 kcal
|
Rasva: 45,31g | Prot: 58,28g | Hh: 104,02g.
Aamiainen: Gutbio Joghurt Pur, Joya Hafer Schoko-Kokos Milch, Enerbio Agavendicksaft, Enerbio Erdnussmus, Knusperone Zarte Haferflocken, Banane. Lounas: Wasa Mjörk, Gut & Günstig Milder Edamer 40%, Harzer Minis Edelschimmel, Güldenhof Geflügel-Filetroulade mit Sonnenblumenöl, Milbona Frischkäse Keäuter, Gut & Günstig Vollkorn Knäckebrot. Välipalat/Muut: Hofburger Schmelzkäse mit Gouda, Enerbio Dinkel Kräcker Sesam. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Reginalow
|