Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 86,63g | Prot: 89,75g | Hh: 182,70g.
Aamiainen: Окей Шарлотка с Яблоками, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Омлет с Творогом и Сыром. Lounas: Правильное Решение Крылышки Куриные Варёно-Копченые, Ремит Бекон Венгерский, Ашан Сыр Эдам, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа". Päivällinen: Курага, Ополье Снежок 2,5%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Välipalat/Muut: АМА Пирожное Ореховое, Магнит Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|