Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 61,76g | Prot: 44,01g | Hh: 136,64g.
Aamiainen: Kraina Wędlin Parówka Wieprzowa, Mleczna Dolina Śmietanka do Kawy 10%, Кофе, Сахар, Mleczna Dolina Masło Ekstra, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Lounas: Piątnica Śmietana 18%, Борщ Украинский, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni. Päivällinen: Борщ Украинский, Piątnica Śmietana 18%, Biedronka Chleb Pszenno-Żytni, Mlekpol Mleko 3,2%. Välipalat/Muut: Akardo Orzeszki Ziemne. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|