|
Неплохо) я на пути к цели! ✊😜
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1879 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 80,82g | Hh: 187,53g.
Aamiainen: Coffee Like Капучино (400мл), Арахисовая Паста, Подсолнечное Масло, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Магнит Морковь Свежая, Свеклы. Lounas: Фруктовый Сад Томатный Сок. Päivällinen: Токио Сити Мисо Суп, Grow Food Соба с Говядиной в Соусе Терияки , Токио Сити Том Ям. Välipalat/Muut: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная с Яблоком, Малиной и Черникой, Лента Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Freken Wok
|