Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 58,20g | Prot: 47,23g | Hh: 93,63g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Слобода Майонез Оливковый, Борщ с Курицей. Lounas: Омлет с Молоком, Салат Помидор, Огурец, Зелень с Маслом., Ашан Сыр Российский 50%, Парус Хлеб Пшенично-Зерновой Б/Дрож. Päivällinen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Русское Море Скумбрия Горячего Копчения, Картофельное Пюре. Välipalat/Muut: Лента Пирожок Домашний с Капустой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|