Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1394 kcal
|
Rasva: 45,78g | Prot: 99,06g | Hh: 146,71g.
Aamiainen: Jean Hervé Purée Amande Blanche, Danone Skyr Nature, Banane, Zespri Kiwi Sungold , Myrtilles, Framboises, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Nutripure Farine de Patate Douce. Lounas: Framboises, Vahiné Coulis Fruits Rouges, Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Halo Top Glace Strawberry Cheesecake, Leader Price Pur Chèvre Doux, Oeuf, Chef Blanc d'oeuf, Avocat, Too Good Chips Paprika, Freshona Poivrons Grillés, Courgette, Bonduelle Aubergines Grillées , Carottes, Florette Batavia. Päivällinen: Artisans du Monde Chocolat Vegan Lait de Coco, Riz Basmati (Cuit), Tomates Cerises, Framboises, Lidl Crevettes Entières Cuites, Too Good Chips Paprika, Chef Blanc d'oeuf, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Canderel Cankao, Carottes, Avocat, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Courgette, Florette Batavia, Golden Seafood Filets de Truite Nature. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|