Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1251 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 53,22g | Hh: 162,96g.
Aamiainen: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lounas: Чистая Линия Мацони, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Кофе с Молоком, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Помидоры, Редис, Зеленое Яблоко, Апельсин. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Гренни Смит, Мёд, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Абрикосы. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|