Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
97 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 29 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1494 kcal
|
Rasva: 68,12g | Prot: 81,01g | Hh: 143,72g.
Aamiainen: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Lounas: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Лук, Салат из Капусты, Приготовленная Морковь, Минтай в Сметане, Granmulino Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Päivällinen: Картофель Отварной, Приготовленная Морковь, Каждый День Горох Колотый, Говядина Отварная. Välipalat/Muut: Соль, Вареное Яйцо, Зеленый Лук, Яйцо, Брест Литовск Простокваша 2,5%, Яшкино Мука Цельнозерновая, Компот без Сахара, Родная Земля Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Жимолость, Простоквашино Сметана 15%, Алтайская Буренка Творог 5%, Фермерский Продукт Творог 5%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ольга 800
|