Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
95 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 20 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 45,55g | Prot: 50,99g | Hh: 156,41g.
Aamiainen: Truskawki, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Milky Way Milkyway, Ser Gouda, Kraina Wędlin Szynka Szwarcwaldzka, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie. Lounas: Pizza Domowa. Päivällinen: Makaron ze Szpinakiem, Szpinak, Świeży Makaron (Ugotowany). Välipalat/Muut: Pilos Camembert. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - strikesagain
|