Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 94,80g | Hh: 122,31g.
Aamiainen: Хлеб Белковый Лидл, Сыр Gauda Jung, Сыробогатов Колбасный Сыр, Авокадо Авокадо. Lounas: Баранина, BeFit Суп Грибной с Картофелем , Delba Хлеб с Чиа и Овсом. Välipalat/Muut: Alesto Инжир Вяленный Feigen Getrocknet, Delba Хлеб с Чиа и Овсом, Сыр Gauda Jung, Сыробогатов Колбасный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|