Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
79,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2672 kcal
|
Rasva: 124,81g | Prot: 92,28g | Hh: 302,94g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Овсянко-блин на перепелином яйце, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Меридиан Форель Слабосоленая Филе-Кусок. Lounas: Домик в деревне Сметана 15%, Борщ с Говядиной, Русский Хлеб Булочка с Отрубями. Päivällinen: Помидоры, Авокадо Авокадо, Лента Креветки Королевские Очищенные, Мистраль Киноа . Välipalat/Muut: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Акконд Печенье Трио, Oreo Печенье, Пятерочка Грейпфрут, Заливное из окуня, Snickers Сникерс, Черешня, Клубника, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи, Фундук . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|