Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1683 kcal
|
Rasva: 75,25g | Prot: 78,87g | Hh: 165,79g.
Aamiainen: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Lactica Йогурт Греческий 4%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Папа Может Колбаса Мясная Вареная, Белый Хлеб, Яичница. Lounas: Белый Хлеб, Хохланд Сыр Плавленный, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Päivällinen: FITKIT Protein Cookie Cola, Соевый Соус, Роллы Филадельфия. Välipalat/Muut: Billa Яблоко Гренни Смит , Solgar Масло Вечерней Примулы. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Darina_or
|