Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
81,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3152 kcal
|
Rasva: 128,15g | Prot: 93,89g | Hh: 401,88g.
Aamiainen: Sadia Peito de Frango Fatiado, Italac Leite Integral, Visconti Pão de Forma Tradicional. Lounas: X Salada, São Braz Açaí Puro. Päivällinen: Mega Matte Mega Açaí, Trakinas Bolacha Recheada. Välipalat/Muut: Kellogg's Sucrilhos, Ovo Cozido, Nissin Miojo de Galinha Caipira. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - janairagoll
|