Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2365 kcal
|
Rasva: 145,04g | Prot: 49,95g | Hh: 210,87g.
Aamiainen: Тортугалия Торт Прага, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Тортугалия Торт Прага. Lounas: Цукаты, Грабли Сырный Салат. Päivällinen: Империя Холода Жадина с Печеньем. lisää...
|
|
1708 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|