Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 72,05g | Prot: 85,69g | Hh: 69,56g.
Aamiainen: Лента Клубника Свежая, Ашан Огурец, Окское Яйцо, Крымская Коровка Брынза Мягкий Сыр. Lounas: Ideal Масло Оливковое, Tomatoes, SPAR Картофель Запечённый , Перекресток Семга Стейк. Päivällinen: Окей Перец Красный, Зеленый Сад Салат Листовой, Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое, Ачим Соевый Соус, Перекресток Семга Стейк. Välipalat/Muut: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Азбука Крыма Сырок Творожный Глазированный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastolala
|