Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
504 kcal
|
Rasva: 10,73g | Prot: 27,29g | Hh: 73,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вареное Яйцо, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Greenfield Чай Чёрный, Творог 5%. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyanamya3010
|