Päiväkirja - aly2610, 30 touko 20

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020

79 kg Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg. Vielä jäljellä: 19 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 30 toukokuuta 2020:

328 kcal

Rasva: 8,90g | Prot: 14,18g | Hh: 48,43g. Aamiainen: Красная Цена Пицца с Грибами. Lounas: Фасолевый Суп. lisää...

2776 kcal

Harjoitus: Lihaskunto - 1 tunti ja 28 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 32 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 1,4 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - aly2610