Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
805 kcal
|
Rasva: 40,83g | Prot: 51,11g | Hh: 54,56g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 10%, Сырники пп 5, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка Стародворские, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Сибирское Здоровье Батончик Ванильная Лукума. Päivällinen: Орех Пекан, Gullon Овсяное Печенье без Сахара, Махеевъ Горчица Русская, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Алыча, Фисташки, Миндаль. Välipalat/Muut: Черная Смородина, Банан, Помидоры. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|