Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 45,68g | Prot: 59,42g | Hh: 91,72g.
Aamiainen: Перекресток Хлеб Бородинский , Волжаночка Яйцо, Bonfesto Моцарелла, Filippo Berio Соус Песто Классический, Пятерочка Помидоры. Lounas: Аморе Морской Коктейль, Магнит Баклажан, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Помидоры, Solo Сыр Качотта. Päivällinen: Solo Сыр Качотта, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, НХЗ Бородинский Хлеб. Välipalat/Muut: Ашан Финики Иран. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|