Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
41,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 57,08g | Prot: 87,27g | Hh: 72,24g.
Aamiainen: Меридиан Семга Слабосолёная Филе-Кусок, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Банан, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Финский Зерновой Бездрожжевой, АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lounas: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Botanica Миндаль, Простоквашино Творог для Детей без Сахара, Морской Котик Тунец Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Päivällinen: Лента Семечки Очищенные, Першинский Кефир 2,5%, Natur Foods Грецкий Орех, Ого Отруби Ржаные, Vici Креветки Королевские. Välipalat/Muut: Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром и Гречей, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DaryShmakotina
|