Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 45,56g | Prot: 85,58g | Hh: 94,50g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Кофе, Молоко (Цельное Молоко), Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Сулугуни. Lounas: Оладьи из Кабачков с Творогом. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Heinz Кукуруза, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Protein Rex Протеиновый Батончик Малина-Йогурт, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maodzedyn
|