Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1442 kcal
|
Rasva: 68,45g | Prot: 80,68g | Hh: 129,57g.
Aamiainen: Яйцо-Пашот, Авокадо, Чай, Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Кефир 3,2%. Lounas: Пискаревский Творог 5%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Сыробогатов Сыр Голландский, Яйцо. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Кабачковая Запеканка с Сыром, Куриная Грудка на Гриле, Майонез, Свекла Вареная. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком и Сахаром, Coca-Cola Кола, Pretto Сыр Рикотта, Плоская Кукурузная Лепешка, Аладушкин Кольцо Песочное с Арахисом , Чай. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Райская_Дарья
|