Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
50,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
631 kcal
|
Rasva: 22,55g | Prot: 20,66g | Hh: 85,94g.
Aamiainen: TekSüt Yarım Yağlı Süt, FitNut Fıstık Ezmesi, Kuru İncir, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Päivällinen: Marul, Domatesler, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Välipalat/Muut: Nescafe Gold, Nestle Coffee-Mate, Yeşil Çay, Yeşil Erik. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biyo745melek
|