Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
58,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 44,29g | Prot: 97,40g | Hh: 167,78g.
Aamiainen: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Луговая Свежесть Сыр 9%, Макфа Манка, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lounas: Коломенское Лаваш-Ролл Бездрожжевой, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Яйцо Куриное, Савушкин Хуторок Творог 1%. Päivällinen: Sporty Light Protein Cookie Cherry, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Välipalat/Muut: Черешня, Starbucks Венская Вафля, Перекресток Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ValeriyaNCT
|