Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,5 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2523 kcal
|
Rasva: 106,94g | Prot: 94,67g | Hh: 227,01g.
Aamiainen: Sugar Cookies Dough , Mayonnaise (No Cholesterol) , Mayonnaise , Egg, Rye Bread, Cream Cheese, 2% Fat Milk. Lounas: S&F Kartuskie Dill Pickles , Butter , 2% Fat Milk, Bacon, Boiled Potato (without Peel), Chicken Schnitzel. Päivällinen: Pizza Nova Cheese Pizza (Medium), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), Pizza Pizza Pepperoni and Cheese Pizza (Large), White Table Wine. Välipalat/Muut: Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts, 2% Fat Milk. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|