Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
68 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 72,65g | Prot: 52,31g | Hh: 153,74g.
Aamiainen: Красный Октябрь Маска, Геркулес Геркулес на Воде, Сыр Российский, Хлеб, Капучино, Mamba Жевательные Конфеты, Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты. Lounas: Baker House Карамельно-Арахисовые Мини-Тарты, Кетчуп, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Золотой Стандарт Фермерский Пломбир с Вареньем из Смородины. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|