Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2648 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 150,90g | Hh: 338,77g.
Aamiainen: Черная Смородина, Сухие Цельные Семена Кунжута, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Мак. Lounas: Лимон, Тмин, Ясо Тофу Яблоко-Корица, Капуста, Мистраль Горох Айдахо Жёлтый Колотый, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Галина Бланка 15 Трав и Специй, Помидоры, Сельдерей, Морковь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Смешанные Орехи, Имбирь, Редис. Välipalat/Muut: Whey Protein Протеин, Виноград. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kostyabrykin
|