Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
50,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3415 kcal
|
Rasva: 135,03g | Prot: 184,02g | Hh: 308,95g.
Aamiainen: Fazer Конфеты, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%, Вкусвилл Отруби, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Lindt Тёмный Шоколад с Карамелью и Морской Солью, Lactica Греческий Йогурт, Клубника, Киви. Lounas: Сметана , Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. Päivällinen: Конфета, Орехи Кешью, Семга Запеченная, Помидоры Черри, Избенка Сыр из Козьего Молока Классический Полутвердый, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом. Välipalat/Muut: Isey Skyr Исландский Скир, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный, Клубника, Campina Сливки Порционные, Фанагория Вино Белое Полусладкое, Пироговый Дворик Пирог с Вишней. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|