Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1303 kcal
|
Rasva: 55,32g | Prot: 75,35g | Hh: 130,13g.
Aamiainen: Aguacate, Hacendado Pan de Centeno Integral, Hacendado Leche Desnatada, La Carloteña Pechuguita de Pollo Asada al Horno. Lounas: Piña, Naranjas, Tomates Cherry, Mercadona Ensalada 4 Estaciones, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Päivällinen: Burger King Wrap de Pollo. Välipalat/Muut: Cerezas. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|