Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1625 kcal
|
Rasva: 54,99g | Prot: 107,05g | Hh: 183,17g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен), Пирожное Картошка ПП. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Любятово Звездочки, Глобус Морковь Отварная, Картофель Отварной, Куриный Бульон, Хлеб Авачинский. Päivällinen: Шашлык из Баранины, Помидор Гриль, Хлеб Авачинский, Салат из Черемши с Яцом, Огурцом и Сметаной. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Чай, Хлеб Авачинский, Куриная Грудка Вареная, Помидор Гриль, Шашлык из Баранины. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Клетенкова
|