Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,9 kg.
Vielä jäljellä: 10,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 48,22g | Prot: 71,20g | Hh: 132,89g.
Aamiainen: Киприно Сыр Мастер, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Lounas: Сдобушка Пирожок с Изюмом. Välipalat/Muut: Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|