Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 103,47g | Prot: 61,78g | Hh: 288,21g.
Aamiainen: 방울 토마토, 찐단호박, 양배추, 삶은 녹색 양배추, 고등어구이. Lounas: 감자고로케, 계란후라이, 명란젓, 새싹비빔밥, 아보카도. Päivällinen: 포스트 오곡 코코볼, Win2 Potato Crisp, Pei Tien 크리스피롤 12곡 (10g), 농심 매운 새우깡 (45g), 롯데 월드콘. Välipalat/Muut: 이디야 아이스 바닐라라떼. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|