Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
791 kcal
|
Rasva: 13,90g | Prot: 28,04g | Hh: 148,93g.
Aamiainen: Mamão, Banana, Café com Leite Desnatado. Lounas: Couve-Flor Gratinada, Alface, Feijão Carioca Cozido. Päivällinen: Mingau de Aveia. Välipalat/Muut: Dafruta Suco de Mexerica. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisinha costa
|