|
le ba ran
tapi aku gak sedih 🤭
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1757 kcal
|
Rasva: 50,28g | Prot: 40,26g | Hh: 282,56g.
Aamiainen: Serena Cheese Cookies, Frisian Flag Susu Kental Manis, Quaker Instant Oatmeal. Lounas: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce. Päivällinen: Telur Rebus, Indomie Rasa Ayam Bawang. Välipalat/Muut: Tango Wafer Chocolate, Real Good Susu Rasa Sereal Stroberi. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ><ASTUTI><
|