Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 46,82g | Prot: 130,66g | Hh: 158,85g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Шампиньоны Жареные, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Яблоко, Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , ВкусВилл Голубцы с Говядиной, Салат из Капусты и Огурца, Замороженная Вишня. Päivällinen: Брокколи на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Valio Молоко 0%. Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Цукини, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|